Agenda


Hier vind je het lessenrooster van 1/09/2024 tot 20/12/2024 (tijdens de schoolvakanties geldt een aangepast rooster).


Dag Uur Leraar(s)
Maandag 18:30 - 19:30 level 1 Eva
20:00 - 21:30 level 2 Eva
Dinsdag Privélessen op afspraak
10:30 - 12:00 reeks (inschrijven) Eva
17:45 - 20:15 reeks (inschrijven) Eva & gastdocent
20:30 - 21:30 level 1 Eva / Sylvia
Woensdag Privélessen op afspraak
Donderdag 09:00 - 10:00 reeks level 1 Siel
11:00 - 12:30 level 2 Eva
Privélessen op afspraak
Vrijdag 09:00 - 10:00 level 1 Eva / Siel
10:30 - 12:00 level 3 Eva
13:30 - 16:30 mentorship (inschrijven) Eva
Zaterdag 10:00 - 11:15 alle levels Eva
Enkel oneven weken 11:30 - 12:45 herstellende les Eva



In deze Google agenda vind je gedetailleerde info zoals data van extra lessen, workshops, mentorshiptrainingen... Ook het aangepaste lessenrooster tijdens feestdagen en schoolvakanties staat erin. Je kan deze agenda koppelen aan je eigen Google agenda.




Workshops & Retreats


Klik op onderstaande link voor onze workshop pagina, je vindt daar alle info en kunt direct betalen om in te schrijven.
We organiseren regelmatig retreats in Bois le Comte en Frankrijk en bieden workshops aan in onze studio in Gent in de Stokerijstraat.

Individuele Lessen


Je kan kiezen voor individuele yogalessen om verschillende redenen.

  • Je wenst yoga te leren op jou tempo, afgestemd op jou mogelijkheden en niveau.
  • Je wil graag een persoonlijk oefenschema uitwerken om zelf thuis te oefenen.
  • Je doet mee met de groepslessen, maar zit met bepaalde vragen en je zoekt verheldering.
  • Je kampt met een blessure of een klacht zoals stress, rugpijn, zware vermoeidheid, slapeloosheid, last van de ademhaling, emotionele instabiliteit, spier- en gewrichtsletsels enz...
  • Je hebt een fysieke beperking en wil yoga leren op een aangepaste manier.
  • Je bent zwanger en wil extra begeleiding voor een aangename zwangerschap en ter voorbereiding op je bevalling.
  • Je zoekt een methode ter ondersteuning van revalidatie.

Naargelang de situatie kan één individuele sessie voldoende zijn of is een traject van meerdere sessies nodig. Een combinatie van individuele- en groepslessen kan soms ook aangewezen zijn.

De privélessen vinden plaats in de Stokerijstraat 26, 9000 Gent, of online.



PRIJZEN


Duur: 75 minuten

  • 80 euro voor één persoon
  • 750 euro voor 10x één persoon
  • 110 euro voor twee personen
  • 1000 euro voor 10x twee personen
  • 150 euro voor drie personen
  • 1350 euro voor 10x drie personen


Boek je afspraak

Hier onder vind je de beschikbare uren. Je krijgt een bevestigingsmail met meer informatie.


Groepslessen


Beginnen – Level 1

Deze lessen zijn voor iedereen die wil beginnen of juist begonnen is met (actieve) yoga. De lessen zijn matig intensief, dus ook dat kan een beweegreden zijn om deze lessen te volgen. In deze lessen maak je kennis met de basis yogahoudingen, met de nadruk op staande houdingen. We raden aan eerst een tiental Level 1 (Beginnen) lessen te volgen alvorens door te stromen naar de Level 2 (Oefenen) lessen.

Verkennen – All Levels

In deze les komen alle niveau's samen, van de beginnende tot de gevorderde yogi. In deze les verken je je eigen grenzen, maar wordt je aangespoord om je eigen niveau te respecteren. We raden aan dat je minimaal een 5-tal lessen ervaring hebt met Level 1 (Beginnen). Voor ieder niveau worden verschillende opties aangereikt.

Oefenen – Level 2

Ben je bekend met onze Level 1 (Beginnen) en/of All Levels (Verkennen) lessen? Heb je een duidelijk beeld van wat je kunt verwachten in een yogales en ken je de basis yogahoudingen? Kom dan naar deze lessen en verdiep je yogabeoefening. Omgekeerde houdingen als hoofdstand en schouderstand komen regelmatig aan bod. Weet dat voor alle houdingen geldt dat het een oefening is, je hoeft de eindhouding dus nog niet te kunnen om deze lessen te volgen!

Verdiepen – Level 3

Wil je je blijven verdiepen in de wondere wereld van de yoga en heb je minstens een jaar ervaring? Kom dan naar deze les! Je werkt aan de hand van uitdagende reeksen en houdingen aan meer kracht, souplesse en uithouding, maar vooral ook aan een diepere concentratie.

Specifiek – No Level

Deze lessen zijn heel specifiek qua inhoud en/of doelgroep.

Workshops

De workshops zorgen voor verdieping in je yogabeoefening. Ze zijn specifiek qua inhoud en/of doelgroep, zoals vermeld in de aankondingen.


PRIJZEN


  • Proefles: 10 euro
  • Losse les: 16 euro
  • 5 beurten: 75 euro (half jaar geldig)
  • 10 beurten: 140 euro (1 jaar geldig)
  • 20 beurten: 230 euro (1 jaar geldig)


Live online lessen


Het is mogelijk om sommige lessen live online mee te volgen. Neem hiervoor contact op, we werken met een zoomlink die je dan ontvangt.


Youtube Kanaal


Op mijn Youtube kanaal - Eva Kamala Rodenburg - vind je gratis online lessen voor verschillende niveaus en met verschillende thema's.



Iyengar yoga

Iyengar yoga is yoga volgens het systeem ontwikkeld door B.K.S. Iyengar. Het is een dynamische yogastijl, dit in contrast met de passieve ontspanningsyoga. Kenmerken van deze vorm van yoga zijn:

  • lang in de houding blijven.
  • aandacht voor detail, precisie en symmetrie.
  • gebruik van hulpmiddelen: houten blokken, linten, dekens, stoelen, etc.
  • door precisiewerk is het tempo eerder traag maar niettemin - energetisch.
  • ademhalingsoefeningen komen pas aan de beurt als men gevorderd is.
  • zeer geschikt als fysieke therapie bij bepaalde medische problemen.
  • complementair: van zeer atletisch tot meditatief herstellend.


Wie is B.K.S. Iyengar?

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar heeft tientallen titels en onderscheidingen ontvangen, zowel in India als in het Westen.

B.K.S. Iyengar heeft baanbrekend werk verricht op het gebied van yoga. Zijn meesterwerk Light on yoga heeft hem tot autoriteit op het gebied van hatha yoga gemaakt. Hij heeft de klassieke yogahoudingen toegankelijk en geschikt gemaakt voor de westerling, die precies wil begrijpen wat er in een yogahouding gebeurt.

Zijn boeken zijn in meer dan twintig talen vertaald. Over de hele wereld zijn er Iyengar Yoga Centers en Iyengar yoga leraren. Het behalen van een lerarencertificaat is veeleisend.

B.K.S. Iyengar overleed in 2014 op 95 jarige leeftijd. Zijn dochter Geeta overleed in 2018, zij bracht vernieuwing op het gebied van yoga voor vrouwen. Zijn zoon Prashant en kleindochter Abhijata leiden nu het Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) in Puna, India.

Eva Kamala Rodenburg

In 1975 werd ik geboren in een klein dorpje op Sri-Lanka, niet ver van de streek waar Hanuman in het Ramayana-epos met enorme sprongen de zee oversteekt. Wie weet heeft deze symbolische plek mij reeds in de wieg de yogavibes doen voelen? In ieder geval werd mijn vader erdoor gebeten, en zo groeide ik op met een ouder die dagelijks yoga doet. Mijn eigen praktijk werd pas serieus toen ik hedendaagse dans ging studeren. Ik had yoga nodig ter ondersteuning bij zware fysieke prestaties en zo belandde ik op een dag in een Iyengar yogales. Het was een openbaring! Sindsdien beoefen ik bijna elke dag Iyengar yoga.

Ik ben gecertificeerd Iyengar Yogadocent level 3 (oude systeem junior 3). Mijn basiscertificaat behaalde ik aan het voormalig B.K.S. Iyengar Yoga Instituut Amsterdam. Mijn hogere graden behaalde ik bij Berber Schonholzer. Via workshops blijf ik me bijscholen. Tevens was ik in Pune in het Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) waar ik les volgde bij de directe leerlingen van B.K.S. Iyengar.

Ook ben ik actief in het ondersteunen van Iyengar yoga in België en ben ik bestuurslid van BIYAB, de Belgische Iyengar Yoga vereniging.

Een leven zonder yoga kan ik mij niet meer voorstellen. Ondertussen heb ik drie kinderen en voor de combinatie van werk en gezinsleven is yoga een enorme steun (geweest). Yoga houdt me in contact met wat ik belangrijk vind en het houdt me fris en gezond. Het lesgeven is een passie: ik doe het nu al meer dan 20 jaar en heb er nog lang niet genoeg van. Ik wens iedereen de kracht van yoga toe en met plezier help ik je verder op de yogamat!




Sylvia Derycke

Congo was mijn eerste levensplek. Na België volgden niet enkel Portugal en Italië, maar ook een grote internationale familie als uitvalsbasis en aanleiding voor omzwervingen in vele uithoeken van de wereld. Als linguïst ben ik gefascineerd door taal, en ik spreek en geef les in flink wat talen.

Mijn vader was een boeddhist en tekende zelfontworpen figuurtjes in yoga houdingen. Yoga kwam terug op mijn pad op het eiland Sardinië, tijdens een opleiding ayurvedische massage bij Govindanji uit Kerala (Indië), ooit masseur van Mahatma Gandhi. Jarenlang verdiepte ik me in Taixiwuxigong bij Shen Jin uit Shanghaï, tot ik in 2010 Iyengar yoga ontdekte bij Eva Kamala Rodenburg … en thuiskwam.

Begin 2022 behaalde ik, na 4 jaar mentorship bij Eva in Gent, mijn lerarencertificaat Iyengar yoga (level 1) en sindsdien geef ik les bij Ayoga in Brussel. Bij David Meloni nam ik deel aan een zomerstage in Firenze en momenteel volg ik lessen in Keulen bij Rita Keller. Binnenkort ga ik naar Pune om bij het Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) les te volgen.

अनित्य of ‘anitya’ betekent ‘impermanence’ in het Sanskriet. In het licht van mijn yoga practice vertaal ik het graag als ‘doing yoga we observe change’. Het raakt de kern van wat yoga me leert en wat ik graag met anderen wil delen.

Een aantal mensen bij wie ik deelnam aan workshops zijn Zubin Zarthoshtimanesh, Uday Boshale, Firooza Ali Razvi, Manouso Manos, Willy Bok, Gustavo Miranda, Les Smith (Bangkok).





Siel Van Eekert

Yoga, dat is bewegen in balans. Voor iedereen.

Of je nu nog maar net op deze wereld vertoeft of wat meer levenskilometers hebt afgelegd. Ongeacht je gender of sportief niveau. Of je nu veel of weinig tijd hebt.

Yoga is voor iedereen en doet iedereen goed. Dat is mijn filosofie en mijn overtuiging. En ook de reden waarom ik yogadocente ben geworden. Ik wil iedereen en dus ook jou, je kinderen of kleinkinderen de voordelen van yoga laten voelen. Van top tot teen. Zonder belemmeringen.

HOE WORD JE IYENGAR YOGADOCENT(E)?


De Iyengar Yogawereld gaat van start met een nieuw systeem om docenten op te leiden. Vanaf 2020 worden wereldwijd de huidige lerarenopleidingen omgevormd. De bedoeling is om af te stappen van grote groepen en te zorgen voor een intensieve individuele begeleiding: je wordt opgeleid door een mentor. Bij Eva Kamala kun je instappen in zo een mentorprogramma.

  • Nadat je 3 jaar regelmatig Iyengar Yogalessen hebt gevolgd mag je starten. De opleiding duurt 3 jaar.
  • Je volgt wekelijks 2 à 3x les bij Eva.
  • Je volgt de trainingen en workshops op vrijdagnamiddagen tussen 13-16 of 17u.
  • Je volgt 1x per jaar een Intensieve week Iyengar Yoga.
  • Je studeert Anatomie en Filosofie. Hiervoor krijg je opdrachten en een test.
  • Het examen wordt begeleid door je mentor en externe jury.
  • Als je in het bezit bent van dit certificaat mag je de naam Iyengar Yoga gebruiken voor je lessen. Iyengar Yoga bezit een patent en het gebruik ervan wordt gecontroleerd.

Contact

Voor vragen, berichten, suggesties, etc. laat hier een berichtje achter.