Agenda


Hier vind je het lessenrooster van 4 Januari 2025 tot 4 April 2025 (tijdens de schoolvakanties geldt een aangepast rooster).


Dag Uur Leraar(s)
Maandag 18:30 - 19:30 level 1 Eva
20:00 - 21:30 level 2 Eva
Dinsdag Privélessen op afspraak Eva
10:30 - 12:00 reeks gezond ouder (volzet) Eva
20:30 - 21:30 level 1 Eva (even weken) / Ilse
Woensdag Privélessen op afspraak Eva
Donderdag 09:00 - 10:00 reeks level 1 Pilar
11:00 - 12:30 level 2 Eva
Vrijdag 09:00 - 10:00 level 1 Eva / Johan
10:30 - 12:00 level 3 Eva
13:30 - 16:30 mentorship en workshops (inschrijven) Eva
17:00 - 18:30 reeks herstel (inschrijven) Eva
Zaterdag 10:00 - 11:15 alle levels Eva
Enkel oneven weken 11:30 - 12:45 alle levels herstellend Eva



In deze Google agenda vind je gedetailleerde info zoals data van extra lessen, workshops, mentorshiptrainingen... Ook het aangepaste lessenrooster tijdens feestdagen en schoolvakanties staat erin. Je kan deze agenda koppelen aan je eigen Google agenda.




Workshops & Retreats


Klik op onderstaande link voor onze workshop pagina, je vindt daar alle info en kunt direct betalen om in te schrijven.
We organiseren regelmatig retreats in Bois le Comte en Frankrijk en bieden workshops aan in onze studio in Gent in de Stokerijstraat.

Individuele Lessen


Je kan kiezen voor individuele yogalessen om verschillende redenen.

  • Je wenst yoga te leren op jou tempo, afgestemd op jou mogelijkheden en niveau.
  • Je wil graag een persoonlijk oefenschema uitwerken om zelf thuis te oefenen.
  • Je doet mee met de groepslessen, maar zit met bepaalde vragen en je zoekt verheldering.
  • Je kampt met een blessure of een klacht zoals stress, rugpijn, zware vermoeidheid, slapeloosheid, last van de ademhaling, emotionele instabiliteit, spier- en gewrichtsletsels enz...
  • Je hebt een fysieke beperking en wil yoga leren op een aangepaste manier.
  • Je bent zwanger en wil extra begeleiding voor een aangename zwangerschap en ter voorbereiding op je bevalling.
  • Je zoekt een methode ter ondersteuning van revalidatie.

Naargelang de situatie kan één individuele sessie voldoende zijn of is een traject van meerdere sessies nodig. Een combinatie van individuele- en groepslessen kan soms ook aangewezen zijn.

De privélessen vinden plaats in de Stokerijstraat 26, 9000 Gent, of online.



PRIJZEN


Duur: 75 minuten

  • 80 euro voor één persoon
  • 750 euro voor 10x één persoon
  • 110 euro voor twee personen
  • 1000 euro voor 10x twee personen
  • 150 euro voor drie personen
  • 1350 euro voor 10x drie personen


Boek je afspraak

Hier onder vind je de beschikbare uren. Je krijgt een bevestigingsmail met meer informatie.


Groepslessen


Beginnen – Level 1

Deze lessen zijn voor iedereen die wil beginnen of juist begonnen is met (actieve) yoga. De lessen zijn matig intensief, dus ook dat kan een beweegreden zijn om deze lessen te volgen. In deze lessen maak je kennis met de basis yogahoudingen, met de nadruk op staande houdingen. We raden aan eerst een tiental Level 1 (Beginnen) lessen te volgen alvorens door te stromen naar de Level 2 (Oefenen) lessen.

Verkennen – All Levels

In deze les komen alle niveau's samen, van de beginnende tot de gevorderde yogi. In deze les verken je je eigen grenzen, maar wordt je aangespoord om je eigen niveau te respecteren. We raden aan dat je minimaal een 5-tal lessen ervaring hebt met Level 1 (Beginnen). Voor ieder niveau worden verschillende opties aangereikt.

Oefenen – Level 2

Ben je bekend met onze Level 1 (Beginnen) en/of All Levels (Verkennen) lessen? Heb je een duidelijk beeld van wat je kunt verwachten in een yogales en ken je de basis yogahoudingen? Kom dan naar deze lessen en verdiep je yogabeoefening. Omgekeerde houdingen als hoofdstand en schouderstand komen regelmatig aan bod. Weet dat voor alle houdingen geldt dat het een oefening is, je hoeft de eindhouding dus nog niet te kunnen om deze lessen te volgen!

Verdiepen – Level 3

Wil je je blijven verdiepen in de wondere wereld van de yoga en heb je minstens een jaar ervaring? Kom dan naar deze les! Je werkt aan de hand van uitdagende reeksen en houdingen aan meer kracht, souplesse en uithouding, maar vooral ook aan een diepere concentratie.

Specifiek – No Level

Deze lessen zijn heel specifiek qua inhoud en/of doelgroep.

Workshops

De workshops zorgen voor verdieping in je yogabeoefening. Ze zijn specifiek qua inhoud en/of doelgroep, zoals vermeld in de aankondingen.


PRIJZEN


  • Proefles: 10 euro
  • Losse les: 16 euro
  • 5 beurten: 75 euro (half jaar geldig)
  • 10 beurten: 140 euro (1 jaar geldig)
  • 20 beurten: 230 euro (1 jaar geldig)


Live online lessen


Het is mogelijk om sommige lessen live online mee te volgen. Neem hiervoor contact op, we werken met een zoomlink die je dan ontvangt.


Youtube Kanaal


Op mijn Youtube kanaal - Eva Kamala Rodenburg - vind je gratis online lessen voor verschillende niveaus en met verschillende thema's.



Iyengar yoga

Iyengar yoga is yoga volgens het systeem ontwikkeld door B.K.S. Iyengar. Het is een dynamische yogastijl, dit in contrast met de passieve ontspanningsyoga. Kenmerken van deze vorm van yoga zijn:

  • lang in de houding blijven.
  • aandacht voor detail, precisie en symmetrie.
  • gebruik van hulpmiddelen: houten blokken, linten, dekens, stoelen, etc.
  • door precisiewerk is het tempo eerder traag maar niettemin - energetisch.
  • ademhalingsoefeningen komen pas aan de beurt als men gevorderd is.
  • zeer geschikt als fysieke therapie bij bepaalde medische problemen.
  • complementair: van zeer atletisch tot meditatief herstellend.


Wie is B.K.S. Iyengar?

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar heeft tientallen titels en onderscheidingen ontvangen, zowel in India als in het Westen.

B.K.S. Iyengar heeft baanbrekend werk verricht op het gebied van yoga. Zijn meesterwerk Light on yoga heeft hem tot autoriteit op het gebied van hatha yoga gemaakt. Hij heeft de klassieke yogahoudingen toegankelijk en geschikt gemaakt voor de westerling, die precies wil begrijpen wat er in een yogahouding gebeurt.

Zijn boeken zijn in meer dan twintig talen vertaald. Over de hele wereld zijn er Iyengar Yoga Centers en Iyengar yoga leraren. Het behalen van een lerarencertificaat is veeleisend.

B.K.S. Iyengar overleed in 2014 op 95 jarige leeftijd. Zijn dochter Geeta overleed in 2018, zij bracht vernieuwing op het gebied van yoga voor vrouwen. Zijn zoon Prashant en kleindochter Abhijata leiden nu het Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) in Puna, India.

Eva Kamala Rodenburg

In 1975 werd ik geboren in een klein dorpje op Sri-Lanka, niet ver van de streek waar Hanuman in het Ramayana-epos met enorme sprongen de zee oversteekt. Wie weet heeft deze symbolische plek mij reeds in de wieg de yogavibes doen voelen? In ieder geval werd mijn vader erdoor gebeten, en zo groeide ik op met een ouder die dagelijks yoga doet. Mijn eigen praktijk werd pas serieus toen ik hedendaagse dans ging studeren. Ik had yoga nodig ter ondersteuning bij zware fysieke prestaties en zo belandde ik op een dag in een Iyengar yogales. Het was een openbaring! Sindsdien beoefen ik bijna elke dag Iyengar yoga.

Ik ben gecertificeerd Iyengar Yogadocent level 3 (oude systeem junior 3). Mijn basiscertificaat behaalde ik aan het voormalig B.K.S. Iyengar Yoga Instituut Amsterdam. Mijn hogere graden behaalde ik bij Berber Schonholzer. Via workshops blijf ik me bijscholen. Tevens was ik in Pune in het Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) waar ik les volgde bij de directe leerlingen van B.K.S. Iyengar.

Ook ben ik actief in het ondersteunen van Iyengar yoga in België en ben ik bestuurslid van BIYAB, de Belgische Iyengar Yoga vereniging.

Een leven zonder yoga kan ik mij niet meer voorstellen. Ondertussen heb ik drie kinderen en voor de combinatie van werk en gezinsleven is yoga een enorme steun (geweest). Yoga houdt me in contact met wat ik belangrijk vind en het houdt me fris en gezond. Het lesgeven is een passie: ik doe het nu al meer dan 20 jaar en heb er nog lang niet genoeg van. Ik wens iedereen de kracht van yoga toe en met plezier help ik je verder op de yogamat!




Ilse Hubrecht

Ik ben geboren en opgevoed in een Belgische kazerne in Duitsland, waar ik al op jonge leeftijd kennismaakte met discipline en veerkracht – waarden die me nog steeds inspireren in mijn yogapraktijk en bij het lesgeven.

Yoga is sinds 2010 de basis van mijn bewegingspraktijk en sedert 2013 tracht ik via het lesgeven mijn passie en overtuiging door te geven. In 2019 startte ik met Iyengar Yoga.

Mijn grootste interesse ligt in het aanleren van alignment, het verantwoord omgaan met blessures en het opbouwen van een soepel en sterk lichaam, ongeacht leeftijd of fysieke uitdagingen.

In 2022 startte ik met het Iyengar Mentorship onder de deskundige begeleiding van Eva Kamala. Dit traject heeft mijn inzicht in precisie, stabiliteit en de therapeutische toepassingen van yoga verder verdiept. Ik ben vastberaden om binnen de Iyengar-traditie verder te groeien en mijn kennis en vaardigheden als student en docent te blijven ontwikkelen.

Mijn lessen zijn gericht op het creëren van een totaalervaring waarbij iedereen ontspannen en sterker van de mat stapt.





Johan Pyl

Wat mij fascineert in yoga is het dagelijks bewegen. Nog eens een handstand, rekken en strekken, nieuwe ervaringen … maar ook stilstaan, rust. Het komt allemaal aan bod.

Als kind was ik altijd aan het bewegen of sporten, maar rond mijn dertigste kreeg ik na enkele kilometers lopen al last van mijn lage rug of pijnlijke knieën. Op zoek naar iets nieuws ben ik in een les van Eva Kamala Rodenburg terechtgekomen. Ik was meteen enthousiast.

Waar ik in het begin nog Iyengar en Vinyasa yoga combineerde, was het vooral de Iyengar yoga waar ik bij ben blijven plakken. Een boeiende wereld die me blijft verbazen. Op zoek naar meer verdieping ben ik in 2018 aan de level 1 docenten opleiding begonnen, onder het mentorschap van Eva, en in 2022 behaalde ik mijn certificaat.

Niet de soepelste onder de yogi’s, deel ik graag mijn ervaringen in de les.




Pilar Galera

Sinds 1993 maak ik Iyengar yoga een vast onderdeel van mijn leven. Het heeft me zowel fysiek als mentaal verrijkt. In 2018 begon ik met het geven van yogalessen aan kinderen en jongeren, wat mijn speelse kant steeds opnieuw naar boven brengt. Twee jaar later, in 2020, startte ik ook met lessen voor volwassenen, iets waar ik mijn hart en ziel in leg. In 2023 werd ik gecertificeerd als Iyengar Yoga Teacher Level 1 met Eva Kamala Rodenburg als mentor.

Om mezelf te blijven ontwikkelen, volg ik regelmatig cursussen en workshops bij inspirerende leraren zoals Eva Kamala Rodenburg, Willy Bok, Jane Orton, Glen Ceresoli, Rita Keller en Gulnaz Dashti. Naast yoga werk ik sinds 2018 als massagetherapeut, een mooie aanvulling op mijn passie voor het welzijn van lichaam en geest.

Wat kun je verwachten van mijn lessen? Mijn lessen bieden een warme en veilige omgeving waar een ongedwongen sfeer centraal staat. Iedereen wordt aangemoedigd om te oefenen op een manier die aansluit bij zijn of haar eigen mogelijkheden. Er is ook ruimte voor persoonlijke aandacht en begeleiding.

HOE WORD JE IYENGAR YOGADOCENT(E)?


De Iyengar Yogawereld gaat van start met een nieuw systeem om docenten op te leiden. Vanaf 2020 worden wereldwijd de huidige lerarenopleidingen omgevormd. De bedoeling is om af te stappen van grote groepen en te zorgen voor een intensieve individuele begeleiding: je wordt opgeleid door een mentor. Bij Eva Kamala kun je instappen in zo een mentorprogramma.

  • Nadat je 3 jaar regelmatig Iyengar Yogalessen hebt gevolgd mag je starten. De opleiding duurt 3 jaar.
  • Je volgt wekelijks 2 à 3x les bij Eva.
  • Je volgt de trainingen en workshops op vrijdagnamiddagen tussen 13-16 of 17u.
  • Je volgt 1x per jaar een Intensieve week Iyengar Yoga.
  • Je studeert Anatomie en Filosofie. Hiervoor krijg je opdrachten en een test.
  • Het examen wordt begeleid door je mentor en externe jury.
  • Als je in het bezit bent van dit certificaat mag je de naam Iyengar Yoga gebruiken voor je lessen. Iyengar Yoga bezit een patent en het gebruik ervan wordt gecontroleerd.

Contact


0494 12 31 34
evakamalarodenburg@gmail.com
Stokerijstraat 26, 9000 Gent

Voor vragen, berichten, suggesties, etc. laat hier een berichtje achter.